[퍼온정보] 비타민D 단위환산 방법 (IU, mcg), 애터미 비타민D, 애터미 식물성칼슘 에는 비타민D가 얼마나 들어있을까요?
코로나 이후 떠오르는 영양소 중에 비타민D도 있습니다. 몸의 거의 모든 부분에서 중요한 역할을 감당한다고 알려지고 있는데요, 뼈, 근육, 면역 시스템, 그리고 뇌까지요. 오늘 비타민D에 대해 공부하면서 이것저것 찾아보다가 IU 와 mcg 라는 두 가지 단위가 나오길래 어떤 상관관계가 있는지 검색했어요~ 그랬더니 네이버 블로그로.... 비타민D : 1 IU = 0.025 mcg Ex) 400 IU * 0.025 = 10 mcg 블로그 쥔장께서 친절하게 위와 같이 알려주셨습니다. ^^ 애터미 제품으로 말씀드려 보자면, 애터미 비타민D는 50 mcg 니까 2,000 IU 가 되네요. (2,000 x 0.025 = 50) 애터미 식물성칼슘에는 비타민D가 15 mcg 들어있으니까 600 IU 가 되고요. 저는 오..
2023. 1. 9.
애터미 회원 -> 숭실사이버대학 매학기 등록금 40% 감면 혜택!!
안녕하세요~ 어느덧 2022년이 마무리되어 가네요. 이제 열흘 정도 남았어요. 아쉽기도 하지만, 새로 오는 2023년이 기대되고 설레기도 하고 그러네요. 2023년을 위해 플래너나 다이어리도 구매하고 신년계획이나 목표, 결심 등을 세워보기도 하고 그러는 시기가 요즘인 거 같아요. 오늘은, 새해 계획을 세우시면서 공부, 학업, 자기계발, 배움, 자격증, 이직,... 등의 단어를 떠올리시는 분들께 굿뉴스!를 전해드리려고 합니다. ^^ 직장 다니랴, 아이들 키우랴, 가족들 돌보랴, 교회 섬기랴,... 대부분 각자의 자리에서 바쁘게 살고 계실 텐데요~ 온라인으로 각자의 상황에 맞게 배움의 길을 갈 수 있는 사이버대학에 대해 한번쯤은 생각들 해보셨을 거 같아요. 저도 미국에 살면서 그런 생각 종종 해봤고요~ ^^..
2022. 12. 21.
[천국운동] 통일의 그날까지! <오병이어 금식>에 동참해 주세요~ ^^
할렐루야! 대한민국과 인접하고 있는 땅, 불과 70여 년 전까지만 해도 같은 나라였던.... 같은 언어를 사용하는 우리 동포들이 2,500만 명이나 살고 있는 북한 땅에서 일어나고 있는 참상은 그냥 고개 돌려 외면하고 싶을 만큼 끔찍하고 잔인하지만, 같은 언어를 쓰고 가장 가까운 거리에 있는 우리가 아니면 누가 북한의 끔찍한 상황을 가장 먼저 알고, 깊이 이해할 수 있을까요? 북한 땅의 기업 무를 자는 과연 누구일까요? 누가 북한 동포의 가장 가까운 친족일까요? 아마도 가장 가까운 분들은 탈북민들, 실향민들, 납북자 가족들,... 등일 것이고, 그 다음으로는 모든 대한민국 국민들, 재외동포들일 것입니다. 그중에서도 하나님께서 일차적으로 책임을 물으실 대상은 바로 하나님의 백성, 한국교회, 한인디아스포라교..
2022. 12. 13.
[뉴저지 하언맘의 음식일기/11-25-2022, 토] 한인마트 장보기 후기 (ft. 추수감사절, 블랙 프라이데이, 오병이어금식, 직급 도전,...)
미국에서는 11월 네 번째 목요일이 추수감사절 (秋收感謝節, Thanksgiving Day, Thanksgiving) 입니다. 어제, 2022년 11월 24일이 추수감사절이었고, 오늘은 블랙 프라이데이 Black Friday 였습니다. 문득, 블랙 프라이데이의 유래가 궁금해서 찾아보니 이런 내용이 뜨네요. ^^ 요즘 주일마다 스케이트 레슨을 받고 있는 딸이 스케이트화를 사달라고 해서 생일선물 겸해서 월마트 온라인 쇼핑몰에서 스케이트화 (Ice skates) 를 한 켤레 주문해주었습니다. 처음에는, 아무래도 직접 신어보고 사는 게 좋을 거 같아서 Paramus 에 있는 Dick's 매장에 갔지만 딸에게 맞는 사이즈가 없어 허탕을 치고 결국 온라인으로... 그러고는, 다양한 브랜드의 신발을 할인 판매하는 D..
2022. 11. 26.
